请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
开启辅助访问
 找回密码
 立即注册

百岁老人“健康经” 长寿在于劳动

1 / 521

205

主题

209

帖子

948

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
948
发表于 2016-8-30 08:10:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

随着我们的生活条件越来越好,越来越多的普通百姓加入了“百岁寿星”的队列,许多人年过百岁,眼力、听力和行动力都已迟缓或不便,生活起居也需要全方位不间断的照料,但在江苏省兴化市陶庄镇南柯堡村有位百岁老人是个例外,她精神劲儿十足、眼力甚好、思路清晰,日常起居行动依然能自理自如,她叫陈苏英。她走过了一个世纪的风风雨雨,时间的年轮让她目睹百年变迁,历经沧桑岁月。2016年,陈苏英老人迎来100岁高龄,她有三个“健康经”与大家分享。


  一、热爱生活,心胸开阔,乐善好施。在大家的记忆中,老人裹着小脚,个子不高,性格开朗,心地善良,喜说爱笑,乐于助人,偶尔也会发点小脾气。在大家的记忆中,让人始终忘不了她的眼睛——感觉总是在笑,老人的那双眼睛让人笔墨难以形容,看一眼,就可以记住一生。在大家的记忆中,老人常以和为贵,教育后代吃亏是福,得了人家好处要铭记,不要忘恩负义,厚道为人,正直做人,并用自己的言传身教传承着孝老爱亲和勤劳朴素的好家风。


  二、生命在于运动,长寿在于劳动。老人虽然百岁了,但耳不算聋,眼不算花,生活很有规律,早睡早起,讲究卫生,特别爱干净。老人热爱劳动,为了吃上新鲜的蔬菜和鸡蛋,老人还在院子里种上菜、养上鸡,日常下饭的菜就是自家种的蔬菜,难得也会吃上鸡蛋和肉。天气好的时候,老人就在院子里的自留地上劳动,还自己洗衣做饭,偶尔到邻居和亲戚家里串串门、散散步、聊聊天、打打老纸牌。老人还有两个“绝活”:第一个“绝活”就是做得一手好菜,亲朋们称赞她够得上“星级厨师”,年轻的时候也常被人请去操办喜宴。第二个“绝活”就是扎库,即给死者建房造院,老人至今已有30多年不扎库了。

  三、最大的健康就是平常心。老人的身体很好,一年四季很少感冒发热,心脏、胃都很好,也没有高血压、高血脂,胃口也不错,兴致来时,还能喝点小酒。老人有一颗平常心,耳朵有时不太灵,有时又听得很清楚,主要是她不想再去过问子孙晚辈们的事件,但心里一清二白,这就是兴化人郑板桥常说的“难得糊涂”。老人对晚辈们特别好,见到大家总是开心的笑着,笑的合不拢嘴,别人送给她的饼干、水果、糖果等好东西,见到亲朋好友和邻居来访总要拿出来“分享”。老人穿着十分朴素,对自己很节省,但对待晚辈们很大方,每逢重孙、重孙女订亲、结婚和拜年时,老人总能倾其所有,给个“大红包”。

  百岁老人陈苏英的三个“健康经”,希望通过媒体传播并推广出去,让更多的人一起分享,即热爱生活,热爱劳动,有一颗平常心。(陈鹏飞)
98201457432030041.jpg
回复

使用道具 举报

寂寞的自由 该用户已被删除
发表于 2018-1-12 05:43:55 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

逛了这么久,何不进去瞧瞧!

登录 发布 快速回复 返回顶部 返回列表